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＃差し入れ

＃誕生日プレゼント

＃チョイスは中崎の独断です！

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さて、実は去年12月26日が私の誕生日。

晴れて36歳を迎えて、今度はまた新たにBlogや転職活動を頑張る次第ではありますが…

そんな時にいつもお世話になっている中川さんから、「中崎が1番喜ぶモノにお金を使い、そのレビューをお届けする」という本サービスにご支援いただきました！

＃いつもありがとうございます！！

そして、今回のお題は「癒し」にまつわるモノです。

温泉。読書。マッサージに旅行に食事と色々候補はあったのですが…

どうせなら今回は「今後もずっと使い続けるモノ」にお金を投じて、恒常的な「回復手段」に投資したいな、と考えました。

（長く使ってるのでボロボロですが！）

そして中崎の今の課題は「ストレッチ」。

身体が硬く、動きが固く、なんだか全身の筋肉も妙に堅い。

去年からひっそりと続けて来たジム通いも最近はご無沙汰でして…

これは流石に、「そろそろ健康に気を付けないと、どっかで怪我/ 病の治療費でパーになる！」と危機感を覚えております。

と、いう訳で今回のご支援の使い道は「ヨガマット」に決めました。

ノウハウはYouTubeなりKindleで獲得しても、流石に「実践しやすい環境」が遠いと習慣化は難しい。

ならばここは「やろうと思えばいつでもできる環境」を備える事で「言い訳できない状況」を作って慣れれば自ずと日々の疲労感も消えるだろう、という考えですね。

＃書籍もゲット

＃当然運動せねば意味がない

（ちなみに、ちゃんと体を動かしてから眠るとすごく深い睡眠が取れるので『運動習慣』を取り入れるのは結構おすすめです。）

さて、ここから中崎の健康状態は変わるのか？

うまくすると、単純に健康な分「働ける時間」が増えるのでより豊かになるのかもしれません。

この先の進展はまた報告するので、どうか成長を楽しみに。

改めて、中川希美さん。

いつも素敵な応援、ありがとうございましたー！！！

▼「自分のサービスへのファンレターが欲しい方」には、こちらの中川さんのサービスがおすすめです！